Quedarte en casa no es sinónimo de quedarte quieto, es normal que el sedentarismo sea una tentación cuando no puedes movilizarte a realizar las actividades físicas que estás acostumbrado. Por eso, en ContArte queremos invitarte a que le ganes la batalla a la pereza y empieces a hacer ejercicios desde tu hogar. Para ello te recomendamos algunas aplicaciones gratuitas que te ofrecen una gran variedad de opciones y actividades para realizar sin necesidad de ir a un gimnasio.

Si tienes algún evento para compartir, envía toda la información (links e imágenes) a eventos.contarte@incp.org.co

Descubre más actividades como esta en nuestra sección de Eventos.